Život bez stresu a co je to koherence?

O koherenci, tedy jak sladit svůj mozek a srdce…také o tom, jak se zbavit stresu a žít s lehkostí o tom všem více v rozhovoru s Adrianou Olšavskou

Adriána Štalmachová Olšavská – mentorka koherence

Adriana popisuje koherenci jako spojení srdce a mozku do jednoho systému. Cílem je snaha o jejich soulad, rovnováhu a spolupráci, což člověku do života přináší spokojenost, uvolnění, pocit štěstí a vnitřního klidu.Koherence tedy ovlivňuje jak fyzické, tak i psychické zdraví

Adrianiny služby často využívají klienti, kteří v sobě pociťují chaos, stres, neustále nestíhají, mají deprese, cítí dlouhodobě smutek, nedaří se jim v nějaké oblasti, atd.
K dosažení koherence je třeba naučit se techniku práce s dechem, s čímž Vám Adriana ráda pomůže.

Adriana Olšavská – facebook